Njira yolondola yogwiritsira ntchito ndi kutsatizana kwa kuvala ndi kuvula chovala chotetezera

chovala1
chovala2

Dongosolo la kuvala ndi kuchotsa zonse zachovala chachitetezo chachitetezo:

Kuvala ndandanda:

1. Sinthani zovala zanu;

2. Valani chipewa chogwirira ntchito;

3. Valani chigoba choteteza kuchipatala (zindikirani kuti chigobacho chiyenera kukhala chigoba chokhala ndi N95 komanso pamwamba pa chitetezo, samalani ngati chigobacho chili bwino, ndipo samalani ndi kuyesa kwa mpweya mutavala);

4. Valani magalasi oteteza;

5. Chitani ukhondo m'manja ndi kupha tizilombo toyambitsa matenda;

6. Valani magolovesi otayika;

7. Valani mikanjo yodzitchinjiriza yotayika (ngati zigoba zodzitchinjiriza zikufunika, ziyenera kuvala kunja kwa mikanjo yodzitetezera yotayika);

8. Valani nsapato zantchito ndizivundikiro za boot zosalowa madzikapena nsapato;

9. Valani magolovesi a mphira aatali manja.

Kuchotsa ndondomeko:

1. Bwezerani magolovesi akunja amphira ndi magolovesi otaya;

2. Chotsani thewera lopanda madzi;

3. Chotsanizivundikiro za boot zosalowa madzi(ngati mwavala zophimba za boot, muyenera kuvula nsapato za boot poyamba kuti mutenge nsapato za ntchito);

4. Kuvula chovala chachipatala chodzitetezera chomwe chilipo;

5. Chotsani magolovesi otayika;

6. Phatikizani magolovesi amkati;

7. Chotsani magalasi oteteza;

8. Chotsani chigoba choteteza kuchipatala;

9. Chotsani chivundikiro chotayirapo ntchito;

10. Chotsani magolovesi otayika amkati ndikulabadira ukhondo wamanja ndi mankhwala ophera tizilombo;

11. Sinthani kukhala zovala zanu.

Zomwe zili pamwambazi ndi za dongosolo ndi njira yovala ndi kunyamukazovala zoteteza kuchipatala.Pazochitika zapadera, ndikofunikira kuvala zida zonse zodzitetezera kuti zitsimikizire thanzi la ogwira ntchito zachipatala.


Nthawi yotumiza: Mar-08-2023